杏仁苦菊是一道口感酸甜的菜品,它融合了杏仁的香甜和苦菊的清新,配上酸甜的调料,呈现出独特的风味。下面我将介绍一种简单易做的拌法。
首先,准备材料。需要准备的食材有:杏仁、苦菊、蜂蜜、柠檬汁、盐、橄榄油。
第一步,处理杏仁。将杏仁浸泡在开水中,约10分钟,然后沥干水分。用厨房纸巾擦干杏仁表面的水分。
第二步,烤杏仁。将处理好的杏仁均匀地摆放在烤盘上,放入预热至180℃的烤箱中,烤10-15分钟。期间要不时翻动杏仁,保证它们均匀受热,直到呈现出金黄色。
第三步,准备苦菊。将苦菊的叶片剥离下来,洗净后焯水,使其更加嫩绿。
第四步,制作酸甜调料。将一汤匙蜂蜜、一汤匙柠檬汁、适量盐和橄榄油混合在一起,搅拌均匀。
第五步,拌合。将烤好的杏仁与焯水后的苦菊一同放入大碗中,倒入酸甜调料,用筷子轻轻搅拌均匀。
最后,等待一段时间,让杏仁和苦菊充分吸收调料的味道。可以根据个人口味,适当调整调料的比例,增加或减少酸甜的程度。
这道酸甜味的杏仁苦菊可以作为开胃菜或凉菜来享用。它不仅美味可口,而且富含纤维素、维生素和矿物质,有助于促进消化和提升免疫力。
希望这个简单易做的做法能够帮助到你,也希望你能够喜欢这道口感酸甜的杏仁苦菊。
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