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男性这些坏习惯小心会绝后

发布时间:2020-03-04 17:42:25 阅读: 来源:充磁机厂家

男性这些坏习惯小心会绝后

男性这些坏习惯小心会绝后

说到断子绝孙,很多人都觉得这只是一句吓唬人的话,哪能有人真的断子绝孙呢。可是现代不育男性越来越多,如果大家再不做好保护,这句话已经就不只是一句恐吓人的话,反而会成了很多白领男性的真实写照。那么男人如何保护好自己的精子呢?

一、开车久坐

长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。

对策:每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。

二、手机放裤兜

多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,吴博士指出,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。

对策:放在桌上或者拿在手中。

三、饮酒

现代医学提示,过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。喝酒使血管扩张,加快体内毒素吸收,使身体延缓毒素清除功能,因而降低精子质量。

对策:适当饮酒,有怀孕计划的人群尽量戒酒。

四、桑拿浴及过频的热水浴

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

对策:少蒸桑拿,减少热水浴时间和次数。

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