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用些药膳防感冒《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:35:17 阅读: 来源:充磁机厂家

容易感冒者可以选用补气养肺、祛风散寒类药膳:

(1)黄芪姜枣茶 黄芪30克,生姜6克,大枣10克,苏叶12克,煎汤当茶饮具有益气散寒、祛风防感冒作用。老年人、小孩或体虚者春天常饮此茶具有良好的预防感冒作用。

(2)太子参30克,黄精15克,板蓝根12克,贯众12克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气养肺防治流感作用,适宜于体虚者预防感冒调养用。

容易咳嗽者可以选用祛风宣肺、益气补肺类药膳:

(1)南沙参15克,桑叶12克,菊花10克,薄荷6克,杏仁10克,桔梗5克,生甘草5克,煎汤,泡茶饮用,具有祛风利咽,宣肺止咳之功,适宜于慢性咽炎者预防咳嗽用。

(2)麻黄3克,杏仁10克,阿胶珠10克,僵蚕10克,太子参12克,苏叶、苏子各10克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的养肺祛风,宣肺止咳作用,适宜于慢性支气管炎易于咳嗽者调养预防。

容易气喘者可以选用补益肺肾、纳气平喘类药膳:

(1)党参山药胡桃肉粥 党参30克,山药30克,胡桃肉30克,生姜10克,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气补肾平喘作用,适宜于老年哮喘、肺气肿患者春天预防调养用。

(2)紫河车15克,黄芪30克,山萸肉10克,苏子10克,丹参30克,补骨脂20克,沉香5克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气补肾、养肺防喘作用,适宜于肺心病易于并发气喘者调养。

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