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喝碳酸饮料有哪些危害360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:44:32 阅读: 来源:充磁机厂家

喝碳酸饮料有哪些危害?

喝碳酸饮料有哪些危害?

尽管碳酸饮料好喝,口感好,清凉消暑,但是由于碳酸饮料几乎不含什么营养成分,所以,多喝碳酸饮料对人体健康不利,那么,碳酸饮料有什么危害呢?

首先,碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的,喝了碳酸饮料后,碳酸饮料在体内释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,并会影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。同时,饮料中含有的大量糖分除有损牙齿健康,小儿过多喝碳酸饮料可导致龋齿。而且因为过多的糖分被人体吸收后会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。

其次,碳酸饮料中往往含有磷酸等成分,它们进入人体后会和钙发生反应,因此过量地喝碳酸饮料,会改变人体的钙、磷比例,对牙齿、骨骼有重要影响。研究人员发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍。而对于儿童来说,如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡,再加上喝过多的碳酸饮料,不仅对骨峰量可能产生负面影响,还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

再次,碳酸饮料中的化学成分对人的生殖功能不利,过多饮用可能会导致不孕、不育,并可能致使男性精子质量下降。

再者,过多饮用这类饮品会增加心肾负胆,使人产生心慌、乏力、尿频等不适,同时胃液的消化、杀菌力也因此而降低,容易造成胃肠疾玻而且,如果这类饮品也同酒一起饮用,会加速人体对酒精的吸收,对胃、肝、肾造成严重损害。

此外,虽然碳酸饮料能够消暑,但是碳酸饮料并不解渴,因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,这些成分在体内代谢时反而需要大量水分,而且可乐含有咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以碳酸饮料会越喝越渴。而且,碳酸饮料虽有抑菌作用,但是大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用。

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