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能长寿的八种五星级食物

发布时间:2020-03-04 15:38:48 阅读: 来源:充磁机厂家

能长寿的八种五星级食物

能长寿的八种五星级食物 长寿是很多人的愿望,如何才能够长寿呢?很多人都在寻找长寿秘诀,其实我们身边很多有很多宝贝食物,帮助我们延年益寿,下面营养专家给我们强力推荐能长寿的八种五星级食物,来了解能长寿的八种五星级食物吧。

能长寿的八种五星级食物

茶籽油又叫山茶油,含80%~83%单不饱和脂肪酸,利于降血压、降血脂、控制血糖,所含油酸和维生素E甚至高于橄榄油。

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茶籽油耐热性优于大豆油、玉米油、葵花籽油等,适合日常炒菜,也可用作凉拌菜。茶籽虽有特殊味道,但市场销售的产品多是精炼茶籽油,不影响菜肴风味。

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